腰痛の原因

■腰痛の起こりやすい人

  • 長時間の立ち仕事
  • 長時間の座り仕事
  • 長時間の前かがみの姿勢
  • 肩こりがひどい方
  • 重い物をよく扱う方
  • 体重オーバーの方
  • 限度を超えた飲酒
  • 足首が硬い方
  • 股関節が硬い方
  • 強いストレスを感じている方

※以上に当てはまることが多い人ほど
腰痛が起きやすいと言えます。

こんな人は元気

  • 筋肉に柔軟性がある
  • 定期的に身体のケア
    (予防・リセット)をしている
  • 生活習慣を見直すこと
    (自己管理)が出来る

予防のために

■痛みの原因

今、腰痛でお悩みのあなた!!
痛いのはココではないですか?

自分で出来る腰痛チェック


骨盤が歪むと腰が痛い…
背骨が歪むと腰が痛い…
確かにそうです。
でもなぜ骨が歪むのでしょう…?
本当のところ、どうなの?

まず、いきなり骨は歪みません。(突発性外傷は別です。)

先に周りの筋肉が縮んで硬くなるのです。(痛み発生!)

そして、縮んだ筋肉に引っ張られて骨が歪みます。(強い痛み)

痛いのは縮まった筋肉・筋肉のしこり!!悪いのは筋肉!!

人間の身体は日々の生活の中で、肉体的、精神的な疲労を必ず起こします。疲労を起こした筋肉は縮まり、そのまま我慢していると痛みとなって現れ、骨格を歪めてしまいます。

…つまり、歪んだ骨を戻したり、痛みを改善するためには、縮んで硬くなった筋肉を弛めていく必要があります。

■骨格を安定させるためには…

筋肉を弛め、骨格を調整していき安定させるために、初回から施術間隔を詰めて行い、後に定期的な身体のリセットを行うことが理想的です。

通院の間隔については下記のページをご覧ください。

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